今天14时28分 江西正式进入 寒露节气 寒露是秋季的第五个节气 也是二十四节气中 首个以“寒”字命名的节气 此时气温较白露时节更为寒冷 地面所结露水寒意逼人 已临近凝霜之境 秋寒自此慢慢加重 寒露有三候 一候鸿雁来宾： 鸿雁排成队列大举南迁，是最后一批南飞的候鸟。 二候雀入大水为蛤： 古人观察到雀鸟消失，海边出现蛤蜊，认为雀鸟变成蛤蜊。 三候菊有黄华： 菊花普遍开放，象征深秋的生机。 寒露养生建议 饮食： 宜滋阴润燥，多吃银耳、百合、梨、芝麻等食物，少食辛辣。 起居： 注意保暖，尤其足部，早睡早起，保证充足睡眠。 运动： 选择温和运动，如散步、太极拳，避免过度出汗。 长假即将结束 今天我们将迎来新的工作日 秋高气爽的好天气会继续在岗 8-12日 全省晴天 8-9日早晨 局部山区有雾 。 白天气温稳步回升 早晚保持凉爽 明天最低温度： 环鄱阳湖地区 15～17℃ 全省其他地区 13～15℃ 局部山区 11～12℃ ； 今明早晨局部山区可能有雾 司机朋友请注意防范 对交通出行产生的不利影响； 早出晚归的上班族 也请关注气温变化 及时增减衣物； 另外，连晴天气里 天干物燥 防火意识仍不能松懈 请各林区继续做好森林防火工作 居民注意用火和用电的安全。 七天天气预报
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